Presencia
Responder a tu día con más atención y menos automatismo.
Entrena para recuperar
fuerza, movilidad y calma
Gimnasio boutique de entrenamiento consciente y atención personal en Granada.
Reserva tu valoración personalRecuperar tu ritmo
no es hacer más.
Entre pantallas, exigencia y poco descanso, el cuerpo aprende a sostenerse en tensión. El primer movimiento es volver a percibirte: respirar, escuchar y sentir.
El ejercicio no empieza en el músculo. Empieza dentro.
Respiración, atención y sentidos antes de decidir cómo moverte.
La respiración
organiza el movimiento.
Trabajamos el cuerpo como un todo. La respiración, el sistema nervioso y los sentidos orientan un movimiento consciente que después se convierte en fuerza útil.
- RespirarBajar el ruido para percibirte.
- SentirReconocer tensión, apoyo y ritmo.
- FortalecerConstruir capacidad sin desconectarte.
- IntegrarCoordinar sentidos y movimiento.
60 minutos.
Cuatro fases.
Una experiencia guiada de principio a fin, en grupos de máximo 6 personas.
- Respiración y postura de piePresencia corporal y activación suave acompañadas de luz roja.
- Estiramientos emocionalesMovilidad consciente para liberar tensión y recuperar amplitud.
- Fuerza conscienteMovimiento técnico y progresivo conectado con la respiración.
- Relajación meditativaRespiración, sonido y quietud para integrar la sesión.
Lo que entrenas
se queda contigo.
En nuestro espacio de Granada no buscamos rendir durante una hora. Buscamos recuperar recursos que acompañen tu vida cotidiana.
Confianza corporal
Comprender tus sensaciones y adaptar el esfuerzo.
Fuerza útil
Moverte con seguridad en las acciones que importan.
Calma activa
Regular el ritmo sin renunciar a la energía.
Atención personal
La sesión parte de cómo respiras, te mueves y te encuentras ese día.
Grupos reducidos
Presencia, espacio y capacidad real para observar los detalles.
Progresión consciente
Avanzar es integrar mejor, no hacer más a cualquier precio.
Un espacio para
volver a ti.
Calma, luz y atención al detalle para que cada sesión empiece antes del primer movimiento.
Elige el ritmo
que encaja contigo.
Empieza con una valoración personalizada y continúa con el acompañamiento que mejor responda a tu momento.
Tu punto de partida
Valoración Inicial & Diagnóstico
75 minutos para escucharte, observar cómo respiras y te mueves, y definir desde dónde comenzar.
35 €pago único
100% deducible de la primera cuota si te inscribes el mismo día.
Membresías mensuales
Entrenamiento en grupos de máximo 6 personas.
Evolution 2
2 días por semana
125 €/ mes
Evolution 3
3 días por semana
155 €/ mes
Unlimited
Acceso diario
195 €/ mes
- Matrícula
- 0 €
- Permanencia
- Sin compromiso
- Aviso de baja
- 10 días antes del cobro
Entrenamiento privado 1:1
Sesión individualEntrenamiento personal privado
50 € / sesión
Bono 10 sesionesValidez de 3 meses
420 €
Beneficios para compartir
Pareja o convivientes
10% de descuento directo en la cuota de ambos miembros.
Trae a un amigo
50% de descuento en tu siguiente mensualidad por cada alta confirmada.
Antes de empezar.
Lo esencial para llegar a tu primera sesión con tranquilidad.
¿Necesito experiencia previa?
No. La práctica parte de tu estado actual y se adapta de forma progresiva.
¿Qué ocurre en la Valoración Inicial?
Durante 75 minutos observamos tu respiración y movimiento para comprender qué necesitas antes de comenzar.
¿Puedo empezar si llevo tiempo sin entrenar?
Sí. Cuéntanos tu situación al reservar para valorar un punto de partida adecuado.
¿Cómo son los grupos?
Son de un máximo de 6 personas para mantener la atención, el acompañamiento y el espacio personal.
¿Dónde está Evolution Movement?
Estamos en C. Marqués Don Gonzalo, 34, Zona Camino de Ronda, 18004 Granada.
Empieza por escucharte.
Cuéntanos lo esencial. Prepararemos tu valoración y continuaremos la conversación por WhatsApp.
C. Marqués Don Gonzalo, 34 · Zona Camino de Ronda · 18004 Granada · Máximo 6 personas por grupo.